lunes, 13 de agosto de 2018

19 de agosto, Ruta por Ricote

Acercándonos el ecuador de agosto, con muchos socios en playas y montañas, la ruta del pasado domingo fue de lo más divertida, con dos "máquinas" invitadas (Oriol y Juan) que dieron mucha chispa al asunto, sobre todo cuando la carretera se empinaba.

Durante el refrigerio posterior, más de uno "volvió a la vida", y pudimos disfrutar de un buenísimo rato de charla, risas, e interesantísimas conversaciones, que quedarán para el recuerdo de los que pudimos presenciarlas en vivo y en directo.

Aquí dejo las rutas propuestas para el próximo fín de semana. Algunos socios plantearon hacer ruta el 15 de agosto, así que permanece atento a los grupos de Whatsapp para quedar con los que quieran salir ese día, con ruta a decidir entre los asistentes.

Por cierto,  se aproxima la fecha de nuestra tradicional Ruta de los Cuchillos, así que....¡ves afilando el tuyo!


Domingo 19 de Agosto 8:00h. 

- Ruta base: 79 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase - Ulea - Villanueva - circunvalación - Ojós - Alto de Ricote (PM y R) - Blanca - Estación de Blanca - El Rellano (SE) - El Fenazar - Los Valientes - Subida de Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10160617

- Ruta Cañera: 98 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Molina - Altorreal - Los Valientes - Trasvase - Ulea - Villanueva - circunvalación - Ojós - Alto de Ricote (PM y R) - Blanca - Estación de Blanca - El Rellano (SE) - El Fenazar - Los Valientes - Subida de Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10160633


Por nuestra propia seguridad, recuerdo la importancia de circular siempre lo más pegado a la derecha posible, y nunca más de dos en paralelo.

Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas propuestas de ruta, y recibir sugerencias de mejora. AQUÍ tienes el enlace para enviarlas.

domingo, 5 de agosto de 2018

A Peña Zafra por El Algarrobo

Tras un caluroso domingo en el que ha habido que reponer líquidos a base de bien, y en el que hemos tenido la gran alegría de volver a ver a nuestro añorado Juan Pedro (conocido por muchos por "El Cacaíto"), el próximo domingo tenemos preparado un recorrido ondulado ascendiendo La Colorá, El Algarrobo, y adentrándonos posteriormente por las inmediaciones de la Sierra de la Pila hasta La Garapacha,  para descender a continuación hasta Fortuna, desde donde ya estaremos a un paso de La Alcayna.

Aquí tenéis las rutas.


Domingo 12 de Agosto 8:00h. 

- Ruta base: 77 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Los Valientes - Circ. Fortuna - Cuesta Colorá (PM) - El Algarrobo (PM y R) - La Esperanza (posible parada para agua y/o café) - Peña Zafra de Arriba - Peña Zafra de Abajo - La Rauda - Cruce Puerto Frío (SE) - La Garapacha - Fortuna (SE y R) - Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10065154

- Ruta Cañera: 91 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Los Valientes - Carretera de Los Valientes - Avda. de La Cal - Carretera El Fenazar - Los Valientes - Circ. Fortuna - Cuesta Colorá (PM) - El Algarrobo (PM) - La Esperanza - Peña Zafra de Arriba - Peña Zafra de Abajo - La Rauda - Cruce Puerto Frío (SE) - La Garapacha - Fortuna (SE) - Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10065394


Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas propuestas de ruta, y recibir sugerencias de mejora. AQUÍ tienes el enlace para enviarlas.

jueves, 2 de agosto de 2018

A la Cola por el Cañarico


Este domingo, volvemos a la famosa Cola del Caballo, pasando previamente por la subida del Cañarico.

Seguro que con los calores que se avecinan, las medias previstas se van a ver superadas, con tal de llegar bien pronto al merecido refresco en La Alcayna.

Por tu seguridad, recordamos como siempre  respetar escrupulosamente la normativa de tráfico, en especial la de no circular en pelotón (está permitido circular dos ciclistas en paralelo, pero no tres o más...), e ir siempre lo más a la derecha de la vía posible.  En carreteras estrechas o con poca visibilidad, es necesario circular en fila de uno.

¡Nos vemos!


Domingo 5 de Agosto 8:00h. 

- Ruta base: 84 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Molina - Ribera de Molina - Alcantarilla - Cañarico - Cruce hacia Librilla (R) - Librilla - Cola del Caballo (R) - Barqueros - Alcantarilla (R) - Ribera de Molina - Molina (R) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/14695390

- Ruta Cañera: 100 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Molina - Ribera de Molina - Alcantarilla - El Cañarico - Alhama - Librilla - Cola del Caballo - Barqueros - Alcantarilla - Ribera de Molina - Molina - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/14695404

Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas propuestas de ruta, y recibir sugerencias de mejora. AQUÍ tienes el enlace para enviarlas.

domingo, 22 de julio de 2018

Ruta social con baño en Blanca

Tras el éxito del año pasado, y a petición de muchos socios, el último fin de semana de julio vamos a repetir el baño en el Río Segura a su paso por Blanca. Previamente, subiremos por las rampas del Santuario de la Virgen del Oro en Abarán, donde disfrutaremos de unas espectaculares vistas del Valle de Ricote.

Al igual que en la pasada edición, haremos una única ruta en la que "Cañeros" y "Básicos" compartiremos kilómetros y un buen rato de charla.

¡No te lo pierdas!


Domingo 29 de Julio 8:00h. 

- Ruta única: 82 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase - La Losilla - Rotonda de Blanca (R) - Desvío hacia Cieza (R) - Cieza - Abarán - Santuario de la Virgen del Oro (R y foto) - El Arenal de Blanca (baño) - Villanueva - Ulea - Trasvase - Alto del Trasvase - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/9785146

 


domingo, 15 de julio de 2018

Viene la montaña

Viene la montaña en el Tour... y nuestro club no va a ser menos.

El próximo domingo tenemos previstas dos rutas para disfrutar subiendo y bajando, recorriendo los alrededores de la Sierra de la Pila. La ruta base acumulará 1.266 metros de desnivel en menos de 70 kilómetros, y la cañera, unos nada despreciables 1.726 metros en solo 85 kilómetros.

Muy probablemente las velocidades medias bajarán de una manera apreciable, de modo que aproximandamente mantendremos la misma hora de llegada de las rutas.

No te olvides de desayunar bien ese día, poner un buen desarrollo a tu bici, y lo más importante... venir bien cargado de mucho sentido del humor y ganas de pasarlo bien haciendo lo que nos gusta.

¡¡Nos vemos!!

Domingo 22 de Julio 8:00h. 

- Ruta base: 69 Kms.  Media prevista 23 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Fortuna - Garapacha (PM y R) - Fuente Blanca - Puerto Frío (PM y R) - Bajada por el mismo sitio - Fuente Blanca - Churleta - Alto de San Jerónimo (PM) - Caprés (Fuente para reponer agua - R) - Circunvalación Fortuna - Rotonda Ctra de Fortuna (R) - Subida de Arqués (SE) - Gasolinara de Cepsa (R) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/9337997

- Ruta Cañera: 85 Kms.  Media prevista 28 km/h.
Los Valientes - El Fenazar - El Rellano (SE) - Giro a la derecha - La Garapacha (PM) - Fuente Blanca - Puerto Frío (PM) - Peña Zafra de Arriba - Peña Zafra de Abajo - La Rauda - Cruce con Ctra Puerto Frío (SE) - Fuente Blanca - La Garapacha - Alto de San Jerónimo (PM) - Caprés  - "Mortirolo" (PM) - Circunvalación Fortuna - Rotonda Ctra de Fortuna - Subida de Arqués (SE) - Gasolinera de Cepsa - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/9338077


domingo, 8 de julio de 2018

La Algueña y Torre del Rico

El próximo domingo tenemos previstas dos divertidas rutas que pasarán por La Algueña en el caso de la ruta base, y llegará hasta la Torre del Rico en el caso de la ruta cañera.


¡¡No te lo pierdas!!

Domingo 15 de Julio 8:00h. 

- Ruta base: 81 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Abanilla (R) - El Partidor - Cruce (R) - El Cantón - La Algueña - El Algarrobo - Los Collares (R) - Circunvalación Fortuna - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/14222226

- Ruta Cañera: 101 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Abanilla - El Partidor - El Cantón - La Algueña - El Rodriguillo - Pinoso - Torre del Rico - Cañada del Trigo - El Algarrobo - Los Collares - Circunvalación Fortuna - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/14222118

jueves, 5 de julio de 2018

Ruta por el Valle de Ricote

Este domingo, realizaremos un recorrido que empieza a ser un clásico en nuestro club desde que lo propuso nuestro socio y Campeón de España de Orientación, Jose Miguel Sánchez

Con los calores que se avecinan y aunque la ruta tradicional del baño en el río está prevista para el último domingo de Julio, la tentación de darse un remojón al paso por Blanca será bien alta, y pocos podrán resistirse...  

¿Nos bañaremos entonces? Tendrás que estar allí para vivirlo en persona...¡¡no te lo pierdas!! 


Fecha: 8 de Julio

Hora 8:00h.
 

Punto de Encuentro: Centro Comercial Plaza Chica (La Alcayna)


- Ruta base: 78 Kms. Media prevista 25 Km/h.
Trasvase - Cruce a la derecha Estación de Ulea dirección vías del tren - Dirección Estación de Blanca - Hoya del Campo - Abarán - Alto del Azud de Ojós (PM) - La Losilla - Trasvase - Alto del Trasvase (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10568161.  

- Ruta Cañera: 94 Kms. Media prevista 30 km/h. 
Cruce Los Valientes - Circ. Fortuna hasta cruce Ctra. Abanilla - Fortuna - Fenazar - Trasvase - Cruce a la derecha Estación de Ulea dirección vías del tren - Dirección Estación de Blanca - Hoya del Campo - Abarán - Alto del Azud de Ojós (PM) - La Losilla - Trasvase - Alto del Trasvase (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10570082



Antes de salir, con el grupo, lee con atención las notas importantes, consejos y respuestas a las preguntas más frecuentes que verás en la página de carretera  

Indica AQUÍ tus rutas favoritas y sugerencias.


domingo, 1 de julio de 2018

Foto Oficial

Un año más (y ya van ocho), un buen grupo de socios nos reunimos el domingo pasado para hacernos la foto oficial del club luciendo las nuevas equipaciones.

Me gustaría destacar el original diseño elaborado por nuestro diseñador gráfico Carlos Cadenas, y la enorme labor, paciencia, y profesionalidad demostradas por nuestro responsable de equipaciones, Francisco Lorca. Mi más sincera enhorabuena y agradecimiento.

También agradecer el apoyo de nuestros patrocinadores: Cehemise, Unidata, Sovisa, Clínica Dental Alejandro Nicolás, Saeco, Clínica Veterinaria La Alcayna, Loymaz y Gastro-Bar Monky

Aquí os dejo algunas fotos, y el fantástico vídeo realizado por Miguel Palazón.











lunes, 25 de junio de 2018

La Cola del Caballo

Este domingo, la protagonista será la archiconocida y superciclista Cola del Caballo.

Tras un rodaje por Alcantarilla hasta Librilla, la ruta cañera ascenderá sus rampas, volviendo por Gebas, mientras que la ruta base descenderá la Cola para llegar también hasta Librilla, donde las dos rutas vuelven a coincidir, en lo que seguro será un fantástico día de ciclismo.

Por aclamación popular dados los calores que se avecinan, y con el objetivo de tener más tiempo para la relación social y familiar al acabar la ruta, adelantamos la salida a las 8:00h.

¡¡No te lo pierdas!!

Domingo 1 de Julio 8:00h. 

- Ruta base: 86 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Molina - Alguazas - Campos del Ríos - Albudeite - Cola del Caballo (bajada) - Librilla - Alcantarilla - Ribera- Molina - Alcayna
https://www.strava.com/routes/13990527

- Ruta Cañera: 105 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Molina - Ribera de Molina - Alcantarilla - Librilla - Cola del Caballo - Fuente Librilla - Gebas - Alhama - Librilla - Alcantarilla - Ribera- Molina - Alcayna
https://www.strava.com/routes/13990278



jueves, 21 de junio de 2018

Peña Zafra

Tras la ruta de resistencia a la playa de la semana anterior, este domingo volvemos a los kilometrajes y horario habituales por estas fechas.

La ruta de carretera atravesará en esta ocasión el incomparable paisaje de Peña Zafra, situado entre la Sierra de Quibas y la Sierra de La Pila.

¡¡Nos vemos!!

Domingo 24 de Junio 8:30h. 

- Ruta base: 78 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Los Valientes - Circ. Fortuna - Cuesta Colorá (PM) - El Algarrobo (PM y R) - La Esperanza (parada para agua y/o café) - Peña Zafra de Arriba - Peña Zafra de Abajo - La Rauda - Cruce Puerto Frío (SE) - La Garapacha - Fortuna (SE y R) - Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10065154

- Ruta Cañera: 91 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Los Valientes - Carretera de Los Valientes - Avda. de La Cal - Carretera El Fenazar - Los Valientes - Circ. Fortuna - Cuesta Colorá (PM) - El Algarrobo (PM) - La Esperanza - Peña Zafra de Arriba - Peña Zafra de Abajo - La Rauda - Cruce Puerto Frío (SE) - La Garapacha - Fortuna (SE) - Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10065394


domingo, 17 de junio de 2018

El club en la playa

Espectacular ruta hoy. Fantástico trazado y una buenísima elección del sitio elegido para recuperar fuerzas (¡enhorabuena, Juan!).

Aquí dejo las fotos del día, que hablan por sí mismas del gran día de ciclismo que hoy hemos vivido. ¡Espero que repitamos!

¡Feliz semana!












miércoles, 13 de junio de 2018

¡Vamos a la playa!

Este domingo, y por primera vez en nuestro club, ¡vamos a playa!

Las dos rutas (base y cañera) irán por el mismo camino hasta Torremendo, donde la ruta cañera dará la vuelta al pantano de La Pedrera, y la base irá directamente al "Chiringuito Pirata", donde nos obsequiaremos con un buen almuerzo que nos de fuerzas para el regreso.

A la vuelta, la ruta cañera ascenderá por las rampas de Rebate para llegar a San Miguel de Salinas, mientras que la base irá directamente a salir a Torremendo, donde las dos rutas vuelven a coincidir.

Para evitar conflictos familiares dada la duración de la ruta, adelantamos la hora de salida a las 7:30h.

Como siempre, además de recordar los consejos y notas importantes de nuestras rutas de carretera, ese día hay que cumplir un requisito imprescindible: venir con ganas de reirse y pasarlo bien haciendo lo que nos gusta.

¡¡No te lo pierdas!! 

Domingo 17 de Junio 7:30h. 

- Ruta base: 138 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Centros Comerciales - Santomera - El Raal - Cañadas de San Pedro - Torremendo (R) - Torre Horadada - Almuerzo en Chiringuito Pirata - Torremendo - Embalse de la Pedrera (R) - Ctra El Raal - Santomera - Ctra. del Pantano - Trasvase - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/13727073

- Ruta Cañera: 170 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Centros Comerciales - Santomera - El Raal - Cañadas de San Pedro - Torremendo - Vuelta al Pantano de la Pedrera - Torre Horadada - Almuerzo en Chiringuito Pirata - Rebate - San Miguel de Salinas - Torremendo - Embalse de la Pedrera - Ctra El Raal - Santomera - Ctra. del Pantano - Trasvase - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/13771030



viernes, 8 de junio de 2018

Ruta a los Baños de Mula

Este domingo, las rutas de carretera pasarán por la histórica pedanía de Los Baños de Mula, un enclave de vital importancia en el desarrollo de la comarca. Aquí tienes la historia http://www.regmurcia.com/servlet/s.Sl?sit=a,771

Como siempre, por tu seguridad, recuerda respetar escrupulosamente la normativa de seguridad y -aunque lleves tiempo saliendo en bici- leer los consejos y notas importantes de la página de carretera 

 Domingo 10 de Junio 8:30h. 

- Ruta base: 77 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Alguazas - Campos del Río (R) - Albudeite - Baños de Mula (R) - Yéchar - Archena - Villanueva - Ulea - Trasvase - Alto del Trasvase - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10237483

- Ruta Cañera: 96 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Cruce de los Valientes - Atajo hacia Fortuna - Giro derecha Ctra de Fortuna - Rotonda - Cruce de Los Valientes - Subida de Arqués - Molina - Alguazas - Campos del Río - Albudeite - Baños de Mula - Yéchar - Archena - Villanueva - Ulea - Trasvase - Alto del Trasvase - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10268004



domingo, 3 de junio de 2018

No solo un Buen Suceso

La ruta de hoy, ha hecho honor al nombre de la ermita hoy visitada por nuestro club, la Virgen del Buen Suceso. Un encadenamiento de sucesos, han hecho que la ruta se alargara un poco más de la cuenta, pero no por ello los supervivientes han perdonado la reposición de potasio y otros elementos al finalizar.

Agua y barro por el trasvase, pinchazo de Juan (eso sí, reparado a la velocidad del rayo por él mismo), carrera popular en Blanca, procesión en Ojós....y hasta una carrera de autos locos en Archena que nos ha obligado a cambiar el recorrido, pero que nos ha hecho reir un rato con el ambiente festivo que allí se respiraba.

Felicitar a nuestro invitado de hoy, Ramón, por haber sido capaz de concluir la ruta con buen ánimo...y muchas ganas de unirse a la cerveza. 😀

Aquí dejo las fotos.

¡Feliz semana!







jueves, 31 de mayo de 2018

Ruta a La Virgen del Buen Suceso

El próximo domingo, la ruta de carretera vuelve a Cieza, para ascender hasta la ermita de la Santísima Virgen del Buen Suceso.

¿Sabes de donde viene el nombre de la ermita?. Para el que tenga curiosidad, aquí tiene la leyenda y la historia de la Santísima Virgen del Buen Suceso.
https://cieza.procesiona.com/es/cofradias/santisima-virgen-del-buen-suceso.html

¡Nos vemos!

Domingo 3 de Junio 8:30h. 

- Ruta base: 88 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase - La Losilla - Rotonda Blanca (R) - Cruce hacia Cieza (R) - Cieza - Virgen del Buen Suceso (R) - Cieza - Abarán - Blanca - Ojós (R) - Villanueva - Archena - Lorquí - Polígono La Estrella - El Pino - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10928365

- Ruta Cañera: 102 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Fortuna - El Fenazar - El Rellano - Cieza - Virgen del Buen Suceso - Cieza - Abarán - Blanca - Villanueva - Archena - Lorquí - Polígono La Estrella - El Pino - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/13469236



domingo, 27 de mayo de 2018

¿Quién dijo miedo?

Las terribles rampas del Albaterolo no fueron capaces de frenar el entusiasmo y las ganas de bici de los componentes de este club.

En una de las salidas más numerosas que se recuerdan, seis de los diecisiete participantes en la ruta base, ascendían por primera vez este puerto: Ana, Enrique, Pedro, Alejandro, Jose Miguel Ruiz, y una mención muy especial para Consue. Mis felicitaciones para todos ellos, no solo por superarlo, sino por la media alcanzada superando los 29 km/h.

Los participantes en la cañera, con Juan Antonio Balsalobre debutando en el Albaterolo, hicieron honor a su nombre, superando los 32 km/h., con una buena batalla en la subida que quedará para el recuerdo de los que la vivieron.

Aquí dejo la recopilación de fotos del día.










viernes, 25 de mayo de 2018

Este domingo....¡¡el temible "Albaterolo"!!

Tras la etapa del domingo pasado, en la que la ruta llamada "base" alcanzó medias de "cañera", en esta ocasión vamos a poner a prueba la capacidad escaladora de los participantes en las rutas del próximo domingo....subiremos ¡el temible Albaterolo!.

Para el que no lo conozca, aquí tiene el perfil.

Yo me llevaré el 29 bien preparado....  😀

¡Nos vemos el domingo!






Domingo 27 de Mayo 8:30h. 

- Ruta base: 83 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase - Carretera de Albatera al Hondón de Los Frailes - Albaterolo (PM) - Hondón de los Frailes - Macisvenda - Barinas - Los Collares (Agua, café para el que quiera, y Reagrupamiento) - Circunvalación Fortuna - Subida de Arqués (SE) - La Alcayna ("Los Pollos")
https://www.strava.com/routes/9548917

- Ruta Cañera: 103 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Rotonda Los Pinos - Polígono - Ctra. La Albarda - Fenazar - Los Valientes - Esterrato - Trasvase - Carretera de Albatera al Hondón de Los Frailes - Albaterolo (PM) - Hondón de los Frailes - Macisvenda - Barinas - Los Collares (parada para coger agua) - Circunvalación Fortuna - Subida de Arqués (SE) - La Alcayna ("Los Pollos")
https://www.strava.com/routes/9548991

jueves, 17 de mayo de 2018

Y después de Moratalla, ¿qué?. Rutas de carretera para el próximo domingo.

Aquí tienes las rutas para el próximo domingo.

¡No te lo pierdas!


Domingo 20 de Mayo 8:30h. 

- Ruta base: 72 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Cno. Viejo de Fortuna - La Matanza - Benferri - La Murada - rotonda de Abanilla (R) - Los Collares (R y posible café) - Circ. Fortuna - Rotonda ctra Fortuna (R) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/6134111

- Ruta Cañera: 88 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Cno. Viejo de Fortuna- La Matanza- Benferri - La Murada - Abanilla - El Partidor - Macisvenda - Barinas - Los Collares - Circ. Fortuna - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/11360330

jueves, 10 de mayo de 2018

Este domingo, Ruta de la Conserva

Este domingo es la XXX Ruta de la Conserva, todo un acontecimiento para el municipio al que pertenece nuestro Club, y en el que tendremos una buenísima representación. Además, este año se rinde un merecido homenaje a Antonio Sarabia, persona muy querida por todo el colectivo ciclista, y al que vamos a echar mucho de menos. 

Para los que no vayan a participar, hemos preparado un recorrido que coincide en parte con la ruta, con la idea de llegar a la cima de Fuente Caputa a animar a los participantes. Al estar ya en fase de "tappering off" para Moratalla, tendremos una ruta común para cañeros y básicos, que tendrá el objetivo de no vaciarse demasiado de cara a la cita del 19 de mayo.

Aprovecho para recordar las rutas oficiales de montaña son los sábados, con una ruta "técnica" que sale a las 8:30h., y la ruta "base", más apta para todos los públicos que saldrá a las 9:30h. Ambas, desde el punto de salida habitual en Plaza Chica.

Ruta de carretera para el Domingo 13 de mayo. 8:30h. 91 Kms. 
Rotonda El Pino - Poígono La Estrella - Llano de Molina - Lorquí - Ceutí - Cruce con Ctra Archena (R) - Yéchar - Fuente Caputa (R) - Yéchar - Archena - Ojós - Subida Azud de Ojós - Cruce con ctra Madrid (R) - La Losilla - Trasvase (R) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/13088128


Resultado de imagen de yechar

jueves, 3 de mayo de 2018

Último fin de semana antes del "Tapering off" para Moratalla

Que ¿qué es el "Tapering off?, aquí tienes un vídeo explicativo y algunos enlaces donde lo explica:

https://www.youtube.com/watch?v=1-cm92JcCmY&feature=youtu.be
https://www.brujulabike.com/que-es-el-tapering-ciclismo/
http://triatletasenred.sport.es/en-red/que-es-el-tapering-y-como-afrontarlo/

Como tenemos Moratalla a dos fines de semana vista, este domingo toca la última ruta fuerte, así que hemos preparado dos apoteósicos recorridos para dejar el cuerpo "fino" y con todos los deberes hechos.

La ruta cañera realizará una inédita y maratoniana etapa de más de 150 kms. hasta Zarzadilla de Totana en la que seguramente se superarán las cinco horas. Por tanto, para evitar conflictos familiares a la llegada, y poder disfrutar con los supervivientes para la cerveza en La Alcayna, la hora de salida será las 7:30h.

La ruta base, con cerca de 100 kms., y más de 1.000 metros de desnivel acumulado, irá por Barqueros Fuente Librilla y Pliego, llegando a La Alcayna por una ruta coincidente con la cañera. Dadas las buenas medias que este grupo está consiguiendo últimamente, esta ruta saldrá a las 8:30h.

Como viene siendo habitual, el sábado a las 9:00h hay salida de unas 2,5h. con parada para café al que le apetezca, y ampliable para el que quiera hacer más kilómetros, con recorrido a decidir entre los asistentes.

Domingo 6 de Abril. Rutas de carretera.

- Ruta base: 99 Kms. 8:30h Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
La Alcayna-Molina-Ribera-Alcantarilla-Barqueros (R)-Fuente Librilla-Pliego(R)-Mula-Yechar-Ceuti-Alguazas(R)-Molina-La Alcayna
https://www.strava.com/routes/12949924

- Ruta Cañera: 154 Kms. 7:30h. Media prevista 30 km/h.
La Alcayna-Molina-Lorqui-Circ. Ceuti-Yechar-Mula-El Niño de Mula-Zarzadilla de Totana-Casas Nuevas-Pliego-Mula-Yechar-Ceuti-Alguazas-Molina-La Alcayna
https://www.strava.com/routes/12949702


 Resultado de imagen de zarzadilla de totana

martes, 1 de mayo de 2018

Ruta de homenaje a nuestro compañero y amigo Altaria

La primera vez que salió con el club, yo estaba de viaje, de modo que me perdí aquella ruta. Los compañeros me hablaron del nuevo fichaje, de su carácter luchador, de su fortaleza, de su ilusión y de su pasión por nuestro deporte.

Su generosidad en el esfuerzo le valió posteriormente el sobrenombre de Altaria.

Hoy le hemos recordado un año más realizando la ruta que él mismo siguió hace ahora seis años, en el que nos hemos juntado un buen número de socios, amigos y familiares de Altaria, con mención muy especial para dos personas: su hermano Daniel, que año tras año afronta con enorme valentía y ánimo los 30 kilómetros de distancia, y Jose Antonio, que tras su reciente operación de rodilla, ha podido realizar la ruta completa sin perder nunca la sonrisa y el buen humor. Dentro de muy poco, lo veremos como Valverde 😀

Con la misma ilusión y pasión que Altaria nos demostró, hemos lanzado la campaña #1metroymedio1vida, que ya desde el primer día está dando sus frutos, en forma de difusión del mensaje en redes sociales y medios de comunicación.

Aquí tenéis las fotos del día.














Album completo:

https://photos.app.goo.gl/r3gO2clcT6jIZKs33