domingo, 16 de diciembre de 2018

Rutas de carretera para el 22 y 23 de diciembre

Sábado 22 de Diciembre 9:00h.  69 kms
La Alcayna-Molina-El LLano-Lorqui-Circ. de Ceuti-Cruce Ctra. de Mula REAG.-Yechar-Mula-Puebla de Mula-Albudeite-Campos del Rio-Alguazas REAG.-Molina-La Alcayna
https://www.strava.com/routes/16294429

Domingo 23 de Diciembre 9:00h.

- Ruta base: 78 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase - Cruce a la derecha Estación de Ulea dirección vías del tren - Dirección Estación de Blanca - Hoya del Campo - Abarán - Alto del Azud de Ojós (PM) - La Losilla - Trasvase - Alto del Trasvase (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10568161

- Ruta Cañera: 94 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Cruce Los Valientes - Circ. Fortuna hasta cruce Ctra. Abanilla - Fortuna - Fenazar - Trasvase - Cruce a la derecha Estación de Ulea dirección vías del tren - Dirección Estación de Blanca - Hoya del Campo - Abarán - Alto del Azud de Ojós (PM) - La Losilla - Trasvase - Alto del Trasvase (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10570082


domingo, 9 de diciembre de 2018

Rutas de carretera para el 15 y 16 de diciembre



Sábado 15 de Diciembre 9:00h.  66 Kms
La Alcayna-El Trasvase-La Losilla-Redonda de Blanca REAG.-Cruce de Abaran-Abaran-Blanca-Ojos-Villanueva-Archena-La Algaida-El Llano-Molina-La Alcayna
https://www.strava.com/routes/16294264 

Domingo 16 de Diciembre 9:00h.

- Ruta base: 81 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase hacia Orihuela - Embalse Santomera - Santomera (R) - Ctra. El Raal - Embalse Torremendo - Vuelta por los Centros Comerciales
https://www.strava.com/routes/10794672

- Ruta Cañera: 96 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Abanilla - Embalse Santomera - Santomera - Ctra. El Raal - Embalse Torremendo - Vuelta por los Centros Comerciales
https://www.strava.com/routes/11360341

domingo, 2 de diciembre de 2018

Rutas de carretera para el Puente de la Constitución

Se acerca el Puente de la Consitución, y es momento de seguir rodando a ritmo aeróbico para sentar las bases de la temporada que queda por delante, así que hemos preparado unas rutas sin excesivo desnivel, que permitirán a los participantes ir quemando calorías, enseñando al organismo a utilizar las grasas como combustible.

El jueves Día de la Constitución haremos nuestra tradicional ruta de festivos entre semana, con subida por El Partidor hacia Macisvenda, y a los cañeros que les apetezca y cuyo ritmo aeróbico les permite "subir sin despeinarse", la divertida ruta por las canteras y Peña Zafra.

El sábado iremos por el trasvase hacia el Fenazar y Fortuna, y el domingo por Ceutí hacia Archena y Fortuna.

¡No te lo pierdas!

Jueves 6 de Diciembre 9:00 h.
- Ruta base: 61 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).Circ. Fortuna - Abanilla - El Partidor - Macisvenda - Barinas - Los Collares (Almuerzo) - Circ. Fortuna - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/11332599
- Ruta Cañera: 74 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Fortuna - La Churleta - Peña Zafra de Abajo - Peña Zafra de Arriba - La Zarza - El Algarrobo - Los Collares (Almuerzo) - Circ Fortuna - La Alcayna.
https://www.strava.com/routes/11051510


 
Sábado 8 de Diciembre 9:00h.  77 Kms
La Alcayna-Redonda El Romeral-Pol. La Estrella-El Trasvase-El Tornillo-Ctra. de El Rellano-El Fenazar-Fortuna-Los Baños de Fortuna-Mahoya-Abanilla-Circ. de Fortuna-Cruce de Los Valientes-Los Valientes-El Trasvase-La Alcayna
https://www.strava.com/routes/16293743

Domingo 9 de Diciembre 9:00h.

- Ruta base: 72 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Rotonda El Pino - Ceutí - Ctra. dir. Yéchar - Archena - Fenazar - Fortuna (posible café) - Baños de Fortuna - Circunvalación Fortuna - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/11349607
- Ruta Cañera: 84 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Rotonda El Pino - Ceutí - Ctra. dir. Yéchar - Archena - Fenazar - Fortuna (posible café) - Baños de Fortuna - Rotonda Los Collares - Mahoya - Rotonda Abanilla dirección Fortuna - Circunvalación Fortuna - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/11351416





domingo, 25 de noviembre de 2018

Rutas de carretera para sábado y domingo

El próximo fin de semana estrenamos mes, y con él ¡muchas novedades en las rutas de carretera!

El primer cambio de relevancia es que -adicionalmente a las rutas de los domingos- volvemos a tener rutas oficiales los sábados por la mañana, lideradas por nuestro socio Manuel Salvador.

Estas rutas de los sábados iran desde las 2,5 h. hasta las 5,5 h. (en alguna contada ocasión puede haber una ruta que supere ese tiempo), con recorridos que empezaran por llanos/ondulados hasta recorridos de montaña dependiendo de la época del año y objetivos deportivos. El horario de la salida también dependera de la época del año y duración prevista de la salida, (empezando en diciembre a las 9 h.) e ir adaptando el horario para procurar estar de regreso sobre las 13.30 h. en los casos de rutas más largas.

El ritmo estará entre los 25-30 km/h dependiendo de los recorridos, con varios reagrupamientos, que habrá que respetar a lo largo del recorrido, para que nadie que salga tenga la preocupación de poderse quedar "tirado".

Las rutas de los domingos permanecen con el actual esquema de ruta base o "cafetera" y ruta cañera o "nosoytumadre" 😀, que se ha convertido en una fórmula de éxito, por dar cabida a participantes de todos los niveles, y que puedas elegir dependiendo de tu estado de forma.

El segundo cambio es el de hora. Con los fríos que se avecinan, atrasamos la hora de salida a las 9:00h. 

Sábado 1 de Diciembre 9:00h.  77 Kms
La Alcayna-Molina-La Ribera-Alcantarilla-El Cañarico-Cruce dirección Librilla REAG.-Librilla-Alcantarilla-La Ribera-Molina-La Alcayna

https://www.strava.com/routes/16293587


Domingo 2 de Diciembre 9:00h.

- Ruta base: 72 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Circ. Fortuna - Rotonda de Caprés - Los Collares - Mahoya - Circ. Abanilla - La Murada - Benferri - La Matanza - Cno. Viejo Fortuna - Trasvase
https://www.strava.com/routes/16293425

- Ruta Cañera: 88 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Circ. Fortuna - Rotonda de Caprés - Los Collares - Colorá - Barinas - Macisvenda - Abanilla - La Murada - Benferri - La Matanza - Cno. Viejo Fortuna - Trasvase
https://www.strava.com/routes/16293449

Por nuestra propia seguridad, recuerdo la importancia de circular siempre lo más pegado a la derecha posible, y nunca más de dos en paralelo. Acuérdate de seguir las recomendaciones y consejos que indicamos en nuestra Página de Carretera

Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas propuestas de ruta y recibir sugerencias de mejora. AQUÍ tienes el enlace para enviarlas.




BikeDay 2018

Un nutrido grupo de 22 participantes hemos salido en nuestro "BikeDay2018", una ruta para todos los públicos en la que pequeñines y mayores hemos podido disfrutar de un espléndido día, visitando el bonito humedal de las Lagunas de Campotéjar, y volviendo por las queserías Ameco hacia el lugar donde cayó el meteorito de Molina, para encontrarnos con el grupo de Triatlón San Jorge, juntándonos ya muy cerca de La Alcayna un gran pelotón de más de 40 ciclistas con una "edad media" envidiable. 😀

Todo un lujo compartir ruta con esas jóvenes promesas, donde especialmente la más pequeñita apuntaba unas "buenísimas maneras", sin desmerecer para nada a todos los demás chavales que han completado con éxito la ruta, y en el que algunos padres ya se han interesado por salir en los grupos de carretera y montaña que tenemos en nuestro club. ¡¡Enhorabuena a todos!!

Gracias a los socios Miguel López, Paco Cantero, Juan Muñoz, Marta Arraez, Jose Miguel Sánchez, Paco Lorca, María Lorca, y y Raúl Morales por su participación, acompañando a los invitados en esta ruta.

Aquí pongo algunas fotos tomadas durante la ruta. Si quieres tener la foto del grupo, envía un correo a ccalcayna@gmail.com identificándote como participante y te la hacemos llegar.





lunes, 19 de noviembre de 2018

Rutas para el domingo 25

El próximo domingo 25 celebraremos nuestro BikeDay2018, de modo que hemos preparado una ruta  para aquellos que quieran entrenar un poco antes de acudir a la salida del BikeDay, y otra para los que prefieran darse más "leña" y coincidir al final de la ruta con el resto de participantes.

¡No te lo pierdas!


Domingo 25 de Noviembre

- 8:30h 

Ruta base: 44Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase - Abanilla - Fortuna - circunvalación - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/16233241

Ruta Cañera: 86 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Trasvase - Abanilla - Fortuna - Cortao de las Peñas - Rellano - Ctra. de Jumilla - Trasvase - La Alcayna
 
- 10:30h 

Ruta BikeDay2018 20Kms.  Media prevista 15 Km/h.
Ruta a Las Lagunas de Campotéjar
https://www.strava.com/routes/16234606


Por nuestra propia seguridad, recuerdo la importancia de circular siempre lo más pegado a la derecha posible, y nunca más de dos en paralelo. Acuérdate de seguir las recomendaciones y consejos que indicamos en nuestra Página de Carretera

Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas propuestas de ruta y recibir sugerencias de mejora. AQUÍ tienes el enlace para enviarlas.


domingo, 18 de noviembre de 2018

Tras el I Día de la Bici....¡¡Llega el Bike Day 2018!! 25 de Noviembre a las 10:30h ¡No faltes!

Tras el éxito de asistencia conseguido en nuestro I Día de la Bici, el próximo 25 de Noviembre daremos continuidad a la iniciativa de promover nuestro deporte con la celebración del "Bike Day 2018".

¿En qué consiste? 
Se trata de hacer una ruta fácil, de aproximadamente hora y media, para coger forma física, aprender, y disfrutar de la bici en buena compañía. Puedes traer bici de montaña o de carretera. Como prefieras.


¿Para quién?
Para todas las edades a partir de 10 años. Los menores de edad, acompañados de sus padres.

¿Cuándo y dónde?
25 de Noviembre a las 10:30h. en el Centro Comercial Plaza Chica.

¿Debo inscribirme?
No es necesario. Simplemente coge la bici, el casco, y todas las ganas posibles de pasarlo bien, y te vienes.

Respeta siempre las normas de circulación. Es imprescindible el uso de casco protector. 



IMPORTANTE: Todos los participantes en las actividades deportivas oficiales del club deben estar en posesión de la licencia federativa o en su defecto ser poseedor de un seguro que le cubra cualquier incidente que pudiera suceder en el transcurso de las mismas. En caso contrario, el Club Ciclista La Alcayna-Altorreal quedará exento de cualquier responsabilidad hacia dicho participante o terceras personas, de cualquier situación que se pudiera originar en el transcurso de la misma.