domingo, 18 de agosto de 2019

Rutas para el 24 y 25 de agosto

Tras un fin de semana marcado por una interesante conversación mientras tomábamos los famosos bizcochos borrachos de Ojós, y la fantástica idea de tomar el "refresco" en Los Valientes, aquí tenéis las rutas para el próximo fin de semana y las fotos del día.

Aprovecho para felicitar a Alejandro por sus enormes progresos, a Pedro por sus espectaculares fotos, y agradecer la asistencia de nuevos invitados como Luis, a quien esperamos ver de nuevo a bordo.

Sábado 24 de Agosto 8:00h. 
La Alcayna-Molina-La Ribera-Alcantarilla-El Cañarico-Librilla-Cola del Caballo-Barqueros-Albudeite-Campos del Rio-Alguazas-Molina-La Alcayna



Domingo 25 de Agosto 8:00h. 
Jose Miguel Sánchez ha preparado una fantástica ruta rodeando la Sierra de Orihuela y volviendo por la subida a Caprés. Quiero felicitarle, tanto por su idea del refresco en Los Valientes, como por su iniciativa para proponer nuevas rutas, y animo al resto de socios a sugerir y proponer nuevas rutas que ayuden a aportar más variedad a nuestros recorridos de fin de semana. En este tutorial puedes ver cómo crear rutas fácilmente en Strava
https://www.youtube.com/watch?v=q90KcUWNksE

Ruta única: 88 Kms. 1.090 mts+. Centros comerciales - Cobatillas - Santomera - La Aparecida - Raiguero de Bonanza - Benferri - La Murada - Abanilla - Mahoya - Caprés - Fortuna - Fenazar - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/21145564


Puedes enviar tus sugerencias de ruta pinchando  AQUÍ 









domingo, 11 de agosto de 2019

Pasando el ecuador de Agosto. Rutas de carretera para el próximo finde, y las fotos de ayer y hoy.

Acercándonos el ecuador de agosto, pese a que muchos socios andan por diversas playas y montañas, las rutas de este fín de semana han sido de lo más concurridas, con 12 y 19 participantes cada día, algunos de ellos repitiendo sábado y domingo.

Una enorme alegría la vuelta de Jose Miguel tras su lesión, y comprobar su magnífica recuperación. ¡Enhorabuena!

Aquí os dejo algunas fotos de ayer y hoy, y las rutas propuestas para el próximo fín de semana.


Sábado 17 de Agosto 8:00h. 

La Alcayna-Fortuna-El Cortao de las Peñas-Las Casicas-El Rellano-Ctra. de Jumilla-Abaran-Blanca-Ojós-Villanueva-Ulea-Alto de Ulea-El Trasvase-La Alcayna
https://strava.app.link/FQ6A7O9i4Y

80,61 Km 1026 m +

Domingo 18 de Agosto 8:00h. 

- Ruta base: 79 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Trasvase - Ulea - Villanueva - circunvalación - Ojós - Alto de Ricote (PM y R) - Blanca - Estación de Blanca - El Rellano (SE) - El Fenazar - Los Valientes - Subida de Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10160617

- Ruta Larga: 95 Kms.  Media prevista 27-30 km/h.
Trasvase - Ulea - Villanueva - circunvalación - Ojós - Alto de Ricote (PM y R) - Blanca - Abarán - Ctra. Jumilla - El Rellano (SE) - Las Casicas - Fortuna - El Fenazar - Los Valientes - Subida de Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/20965471


Por nuestra propia seguridad, recuerdo la importancia de circular siempre lo más pegado a la derecha posible, y nunca más de dos en paralelo.

Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas propuestas de ruta, y recibir sugerencias de mejora. AQUÍ tienes el enlace para enviarlas.




























domingo, 4 de agosto de 2019

Menú de carretera para el próximo fin de semana

Aquí tenéis el menú para el próximo fin de semana y la foto de grupo de la ruta base de hoy.

¡Hasta la semana que viene!


Sábado 10 de Agosto 8:00h. 
La Alcayna-Centros Comerciales-Montepinar-Ctra. del Raal-Cabezo de la Plata-La Tercia-El Garruchal-Los Dolores-Avda. Miguel Indurain-Centros Comerciales-La Alcayna 
83,74 km 1032 m +
https://www.strava.com/routes/20607233


Domingo 11 de Agosto 8:00h. 

- Ruta base: 77 Kms.  Media prevista 25 Km/h. Respeta los reagrupamientos (R).
Los Valientes - Circ. Fortuna - Cuesta Colorá (PM) - El Algarrobo (PM y R) - La Esperanza (posible parada para agua y/o café) - Peña Zafra de Arriba - Peña Zafra de Abajo - La Rauda - Cruce Puerto Frío (SE) - La Garapacha - Fortuna (SE y R) - Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/10065154

- Ruta Cañera: 91 Kms.  Media prevista 30 km/h.
Circ. Fortuna - Mahoya - Ricabacica - El Partidor - La Algueña - La Esperanza - Peña Zafra de Arriba - Peña Zafra de Abajo - La Rauda - Cruce Puerto Frío (SE) - La Garapacha - Fortuna (SE) - Arqués (SE) - La Alcayna
https://www.strava.com/routes/20792001


Estamos siempre abiertos a escuchar nuevas propuestas de ruta, y recibir sugerencias de mejora. AQUÍ tienes el enlace para enviarlas.



Una guía básica sobre Gravel

Una guía básica sobre Gravel

¿Qué es, qué opciones existen y qué hay que tener en cuenta?



¿Qué es el Gravel?

¿Te imaginas poder hacer bici de carretera pero sin carreteras y sin despistados conductores amenazando tu vida continuamente? Con la bici de Gravel es posible.

El Gravel une la larga distancia y parte de la velocidad que nos permite una bici de carretera con la libertad a la hora de elegir caminos que nos da una bici de montaña. Esta combinación y la cada vez más creciente oferta de bicicletas, cubiertas y pruebas gravel, hacen que poco a poco se vayan viendo más ciclistas graveleros por nuestra Región.


En el Club Antonio Enrique ha sido pionero del gravel, incluso fundando www.gravelmurcia.com. Y quién sabe si pronto alguno de vosotros se anima y se viene de ruta.


La bicicleta: ¿CX o Gravel?

A primera vista la bici de Gravel parece una bici de carretera, pero si miramos con un poco más de detenimiento nos damos cuenta de que las cubiertas son más anchas y además taqueadas. Además el manillar va algo más alto y si nos subimos en ella, notaremos que  la postura es un poco diferente sobre la bici gravel. Tampoco pasan desapercibidos los pesos, aunque existen bicis de Gravel con apenas 7 kg, lo normal es que pesen alrededor de 10 kg, dependiendo de modelos y componentes. 

Existen además las bicis de CX (o ciclocrós es su versión hispanizada / Cyclocross en inglés). Las CX suelen ser bicis con una geometría más racing, que las hace más ágiles y rápidas en circuitos pero más incómodas para rutas normales. Hay que tener en cuenta que una prueba de CX suele durar 60 minutos y en ese tiempo lo importante es rendir al máximo, quedando la comodidad en segundo plano.


Volviendo a las gravel: las cubiertas están pensadas para poder rodar sin problema por zonas no asfaltadas. Algunos fabricantes optan por cubiertas taqueadas, otros simplemente por cubiertas lisas pero preparadas para rodar también por tierra. Al ser más anchas que las cubiertas de carretera, en asfalto las bicis de gravel son más cómodas, pero también más lentas. Sin embargo comparadas con las de montaña son más rápidas pero menos cómodas, tanto en asfalto como por tierra.

En los dos últimos años han salido al mercado bicis con cubiertas para gravel realmente anchas, lo que se traduce en comodidad. Se han incorporado componentes que han sido inventado para la bici mtb en los últimos años y todo se ha ido complicado. A título personal yo ruedo con cubiertas de 35mm, aunque a veces pienso que unas 38mm vendrían bien para mayor comodidad en ciertos terrenos. Cuestión de gustos.