jueves, 24 de febrero de 2011

Depate sobre hora de salida

Bueno, bueno, como está el patio. Despues de todo lo hablado y hablado, de "moto GP", velocidades de vértigo, medias de escandalo, que si vale de llano, que si queremos montaña, que si indice de lactato, falta de hidratación, etc...
 Vamos a ser serios, como bien dice Nacho y el Presi, y hablan bien de la preparación que se está realizando de cara a la montaña, vamos a ser pacientes y realizar la última ruta de llano programada para este finde.
Se intentará ir con plato pequeño (para los que no tenemos "COMPAC") y rodar con cadencia sobre las 90 ppm. hasta La Hoya, para la vuelta hacerla con plato grande, e intentar llegar a casa antes de las 13:30´h. Llevar 2 bidones de agua, si puede ser uno de ellos de carbohidratos.
 
Por otro lado, tenemos que ver la posibilidad de intentar adentar la hora de salida a las 08:00´h.
Espongo los motivos:
    - Las etapas empezarán a ser de montaña y largas.
    - La temperatura empieza a aumentar con la llegada del buen tiempo.
    - Los días cada vez son más largos.
    - Algunos tenemos familia y queremos llegar a casa para hacer o ayudar en la comida y poner la mesa.
 
Lo dejo ahí, lo comentamos durante las rutas del finde.
 
Mañana viernes, voy a salir un rato, a partir de las 15:30´h. Si alguien se aníma, que me llame (630 88 07 52). Para mover piernas de cara al finde.


Javier Gª  o como alguno me ha bautizado "EL CABALLO DESBOCAO" o "Moto GP"

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