miércoles, 3 de enero de 2018

Arrancando el año con una clásica etapa rodadora

Este domingo, siguiendo el plan de entrenamiento para Moratalla, arrancamos el año con una etapa rodadora clásica entre las clásicas, que nos llevará hasta Alhama en el caso de la ruta base, y Totana en la ruta más cañera. 

¿Respetaremos los límites aeróbicos recomendados para esta época del año? Tendrás que venir para saberlo. 😀

Fecha: 7 de enero

Hora 9:00h.  
 
Punto de Encuentro: Centro Comercial Plaza Chica (La Alcayna)

- Ruta base: 84 Kms. Media prevista 26 Km/h. 
La Alcayna-Molina-La Ribera-Alcantarilla-Alhama-Librilla-Via de Servicio-Alcantarilla-La Ribera-Molina-La Alcayna 
https://www.strava.com/routes/11532888

- Ruta Cañera: 106 Kms. Media prevista 31 km/h. 
La Alcayna-Molina-La Ribera-Alcantarilla-Alhama-Totana-Alhama-Librilla-Via de Servicio-Alcantarilla-La Ribera-Molina-La Alcayna 
https://www.strava.com/routes/11532841. 



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